Ülkemizin ürettiği geleneksel kuruyemişlerden olan antep fıstığı, lezzeti ile dört bir tarafa nam salmıştır. Hem Türkiye’de üretilen en değerli kuruyemişlerden biridir, hem de en lezzetli kuruyemiş çeşitleri arasında yerini almıştır. Keklere ya da baklava gibi tatlılara inanılmaz bir uyum gösterir. Elbette bu kadar değerli olmasının tek sebebi lezzetli olması değil. Her gün tüketilecek olan bir avuç antep fıstığı, insan sağlığı açısından pek çok faydayı da beraberinde getirir. Bu özelliği artık herkes tarafından bilinmekte, doktorlar tarafından da antep fıstığı tüketilmesi önerilmektedir.
Antep Fıstığının İnsan Sağlığına Etkileri
Antep fıstığı içerisinde insan sağlığı açısından çok gerekli olan A, C ve E vitaminleri bulunur. Eğer herhangi bir gün içerisinde bir avuç antep fıstığı tüketirseniz, vücudunuzun ihtiyacı olan B6 vitaminin yüzde 40’ını almış olursunuz. Yalnızca bu özelliği bile antep fıstığı çeşitlerinin ne kadar önemli olduğunu göstermektedir. Çünkü B6 vitamininin bağışıklık sisteminin korunması açısından önemli bir görevi bulunur. Aynı zamanda her gün düzenli olarak antep fıstığı tüketildiğinde vücudun ihtiyacı olan minerallerin yüzde 40’ı da sağlanmış olur. Önemli bir antioksidan kaynağı olan antep fıstığı, magnezyum içeriyor olması sebebiyle kemik gelişiminin sağlanması ve kemik sağlığının inşası açısından da büyük önem taşır. Doktorlar tarafından kalp sağlığı için de düzenli olarak tüketilmesi önerilmektedir.
Tüketeceğiniz 100 gram antep fıstığı yaklaşık olarak 560 kaloriye eşittir. 100 gram antep fıstığı içerisinde yer alan besin değerleri ise şu şekildedir:
- 27,2 gram karbonhidrat,
- 10,6 gram lif,
- 20,2 gram protein (insan vücudunun ihtiyacı olan protein miktarının yüzde 40,3’ü),
- 45,3 gram yağ,
- 516,1OIU A vitamini ve 5,6 miligram C vitamini,
- 3,9 miligram demir, 105 miligram kalsiyum ve 1025 miligram potasyum.
Söz konusu besin değerlerini insan vücudu için sağlayan buna benzer bir kuruyemiş bulunmamaktadır. Bu yüzden antep fıstığı insan sağlığı açısından benzersiz bir kuruyemiş olarak gösterilmektedir. Türkiye’nin her köşesinde 7’den 70’e her yaş grubundaki insanlar tarafından sevilerek tüketilmektedir.
Türkiye’nin Her Noktasına Antep Fıstığı Saraymar’dan!
Saraymar Şekerleme, antep fıstığı üretimi konusunda faaliyetler gösterirken, Türkiye’de üretilen en güzel antep fıstıklarını toplayarak Türkiye’nin farklı noktalarına göndermektedir. Yaşadığınız şehir neresi olursa olsun, Saraymar Şekerleme internet sitesi üzerinden istediğiniz miktarda antep fıstığı sipariş edebilir, Türkiye’nin güvenilir kargo şirketleri ile taşınan antep fıstığı ürünlerine ulaşabilirsiniz. Saraymar Şekerleme kuruyemiş alanında da Türkiye’nin en çok güvenilen firmalarının başında gelir. Bu sebeple de Türkiye’nin her noktasına yayılmış olan geniş bir müşteri ağı bulunur. Siz de hemen kapıda ödeme avantajlarından da faydalanarak Saraymar ürünleri kullanan bu geniş aileye katılabilirsiniz.